2、溫和調理無副作用。合併，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動的同時，將腋下贅肉往內撥，按摩直到保養產品完全吸收，預防胸部下垂，幫助改善副乳現象。說明：此道飲品含有豐富的鈣質及蛋白質，是道簡單又營養的中醫豐胸飲品。仰臥於床上，兩手掌相對持啞鈴向上伸直，然後深吸氣，屏氣將兩臂緩緩向兩側下方伸展至約120角，使胸肌充分伸開，最後收縮胸肌恢復預備姿態。中醫豐胸方法二，盤腿端坐、兩腳底併攏；兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直；呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。林昕推薦三款藥膳，製作方法也十分簡單：淮藥粥，用料：淮山藥100克，大米200克，作法：淮山藥切片，米淘淨，如常煮粥法，以熟爛為宜。針灸中醫豐胸對身體無任何副作用針灸中醫豐胸法在安全保健的基礎上實現快速中醫豐胸，通過針刺人體穴位，激發胸腺，促使胸部再次生長發育，中醫針灸原理的利用十分安全，效果也十分明顯，一個療程胸圍可以增大 5-15釐米！就這樣反復中醫豐胸連續做數次。唯有運動才能真正讓胸部集中堅挺，健康美麗，讓你擁有完美迷人的上圍曲線！你不妨可以試試。中醫豐胸擴胸運動，伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十至於胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣；始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。做法：A.先將木瓜去皮去籽，切成小塊；白木耳洗淨，並以清水發泡開。說明：此道飲品含有豐富的鈣質及蛋白質，是道簡單又營養的豐胸飲品。

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中醫減重中餐：優酪乳一杯，蘇打餅乾兩片，咖 啡或茶一杯。通過中醫減肥治療一段時間， 當機體代謝達到一個新的“調節點”，體重即穩定在一個新的水準。三、不要急於求成。體重應當緩慢地下降，第一年可以將體重減輕10%。一年後再確定中醫減重10%的目標。要持之以恆，才能防止體重重新回復原狀。中醫減重小竅門：瘦身秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌=雞肉鬆軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷特徵，建議 為：1）泡服天然的osli m植物來消除脂肪，多泡澡或足浴（泡腳），每週至少三次，以促進血液迴圈並強化新陳代謝。3、柯興綜合症。原因： 腎上腺皮質功能亢進，皮質醇分泌過多。這動作能收緊臀部與大腿，使肌肉有彈性，而不會令臀部與大腿、 小腿變粗。 中醫減重坐著直腿、提腳跟法： 先把身體挺直坐著，兩手扶著椅子兩旁，提起雙腿並伸直腳尖，同時收緊腹部肌肉，慢慢勾起 腳尖、放下。熱量很低，才129卡，又加上飲食的控 制，就更容易中醫減重。（8）中醫減重針灸減肥針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法，針灸身體相關穴位，中醫減重專家：枸橘減肥或加重體重，減重運動　方法2 當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間，就可以將肌肉鬆弛。浸浴完畢後也要在小腿進行拍打的動作，加速血液迴圈。步驟二：加強消脂收緊運動 當小腿開始鬆軟下來（或天生小腿鬆弛的），下一輪的中醫減肥工作，便是加強消脂收緊效果，每日可以做些收形運動。

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如女方催婚，便做一對糯米粑(俗稱“團圓粑”)送到男家，男方心領神會，盛情款待並請左鄰右舍陪客。聘禮通常分簡單的六件禮或講究的十二件禮，聘禮的多寡依照個人的預算安排，同時不妨托媒人向女方家長請教，詢問女方意見，做個兩全其美的排場。納采：古時婚儀之主，預取女時，以雁為見面禮，使媒人致意于女父，今稱〝提親〞。問名：男方探問女方之姓名及出生年月日，卜吉兆，今稱〝合八字〞納吉：問名若屬吉兆，則進媒人致薄禮相告，今稱〝小定〞。6彩禮的返還文定後又退婚，閃婚閃離的事件增多，相應的，需要退還彩禮的情況增多。因此2003年12月4日最高人民法院審判委員會第1299次會議通過關於適用《中華人民共和國婚姻法》若干問題的解釋(二)（法釋[2003]19號），自2004年4月1日起施行。5. 回贈新郎6件或12件（帽子、領帶、衣料、袖扣等）。10法定婚齡確定法定婚齡的確定，一方面要考慮自然因素，即人的身體發育和智力成熟情況，另一方面要考慮社會因素，即政治、經濟及人口發展情況，文定聘金則由雙方約定，又可分大聘、小聘兩種，女方收小聘不收大聘。9文定的議程文章轉自：完美婚禮構想，彙聚諸位新娘MM的建議文定的議程我國自古崇尚禮儀，新郎先在家行完家祭，而後與媒人同乘一車前往女方家迎娶。7文定禮俗記要，蠟燭，昔稱“納吉”及“納徵”，文定雖然不像結婚般繁複，但傳統習俗仍非常重視，男女雙方均需準備若干禮品，其過程如下：訂立婚約蛋糕英語：engagement 文定禮的功能是將雙方的婚姻關係用禮俗的方式加以確定，並以之獲得社會承認和監督。

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訂喜宴，可以依據預算及交通方便與否來選擇合適的喜宴場所，同時也可以依照雙方父母對喜宴的口味偏好，例如是以廣東菜色或是臺式菜色為主的料理為方向來加以選擇宴席的菜色，有了以上這些選擇的原則，再來就是訂喜宴時要注意的事項了。有專業的婚禮顧問公司，可以針對你和另一伴進行溝通諮詢，完成你們所提的各項婚禮要求，幫你搞定一場完美的婚禮，等於你只需花點錢就能輕輕鬆松，等著當本世紀最令人羡慕的婚禮男、女主角，你不妨一試。瞭解行情：婚宴會館在價格上，通常20桌以上都會有較多的折扣，而且會附送較多的果汁或水酒，所以新人不妨和喜宴餐廳談談，也許可以得到更多優惠。與網上訂餐不同的是，婚宴會館因涉及到諸多複雜的安排，這對網上婚宴會館預訂也提出了更高的要求交訂金前應問明如因遇天氣不佳或意外事情取消婚宴會館時，訂金將如何處理，還有是否要賠償損失，當然不能忘了索取訂金收據。歡樂的婚宴喜宴不一定要安排專業的表演人員才有氣氛，除了一般程式、敬酒外，婚宴喜宴進行當中，可以用音樂(自選)、卡拉OK、或有趣的親友致詞、或其它有創意有歡笑的點子，讓你們歡樂的婚宴喜宴賓主盡歡。結婚當日，有4桌賓客未能如約前來，而涼菜均已按時上齊。有時喜宴是陸續開桌，萬一開不到預定的桌數，費用怎麼算，可事先和飯店講好。預算桌數應考慮客人的出席率，以免到時由於賓客不足或超出，出現一些尷尬的情況。3、若每道菜都派的情況下，每道都需換； 4、上點心時更換； 5、上湯汁較濃的菜時應換；

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在將來會有更多的企業選擇網上銷售，網路訂購通過互聯網對市場訊息的及時回饋適時調整經營戰略，以此提高企業的經濟效益和參與國際競爭的能力。再次，對於整個市場經濟來說：這種新型的網路訂購模式可在更大的範圍內、更廣的層面上以更高的效率實現資源配置。原則是不要迷信鑽石皇冠，規模很大有很多網路訂購客服的要分外小心，堅決使用支付寶交易，不要買態度惡劣的賣家的東西。所以建議網路訂購愛好者購物想選擇自己經常網購的平臺，比如淘寶網、京東商城、凡客誠品、哈妹網；在購物時，使用Mai126安全網購導航來進入購物平臺，這樣保證自己網購第一步就不會被網路訂購釣魚網站詐騙也是一種辦法；四、誠信問題就是店主的信用程度，如果碰到過網路訂購服務品質差的店主，問幾個問題就顯得不耐煩。還有在網上購物出現上當受騙時常發生。對此類問題，ITM則會為顧客出具相應的檢驗證明報告，顧客憑該證明資料到相關部門投訴或採取法律措施來維護自己的權益不受侵犯。購物網站網上購物的途徑有B2B平臺，B2C平臺，N2C平臺以及ITM平臺戰略體系和團購網站等，以及從2009年興起的淘寶客和返利網站，對購物網站起到了巨大的宣傳推動作用，淘寶及天貓單日交易達191億，淘寶客功不可沒。目前國內購物比較多的是B2B網站。網購導航網購導航，就是採用導航的方式將正規誠信的商城收集在一個平臺上面，解決了使用者需要記憶繁多的網購商城的煩惱，而且讓網購用戶從網購的第一步進入網站開始就原來釣魚網站的詐騙。禮品卡支付為消費者可用當當禮品卡官方授權的電子禮品卡進行結算商品的一種支付方式。

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臺灣人習慣叫蜜餞為“鹹酸甜”，就很貼切的形容那種獨特滋味。具有地道臺灣風味的藍莓酥，是您饋贈親朋好友的最佳推薦 伴手禮！下面就帶您一起歷數臺北的特色推薦 。推薦 伴手禮鳳梨酥，傳統口味的鳳梨酥內陷酸甜，搭配酥脆爽口的外皮，每每讓人回味再三，而目前臺北坊間最受歡迎的鳳梨酥分別是維格、佳德、李鵠與世運等商鋪，他們賣的鳳梨酥，除了保留古早的經典配方，同時加入許多健康養生的創意，讓推薦鳳梨酥不只是好吃，更能吃的健康！推薦 伴手禮外盒精美環保，獨立包裝便捷乾淨，不管是送人還是自己吃，都是很不錯的推薦 伴手禮選擇哦！最近的時尚美味翠紫菜可謂是風靡全國！網路人氣最熱品~~喜歡潮味的大家們注意了哦！超值又美味的太祖翠紫菜，絕對是你的潮味首選！來自臺灣三義原裝進口的推薦 伴手禮“素手浣花”黑糖棒棒糖,美味、自然又健康! 伴手禮網臺灣推薦產品，絕對100%正品，讓您吃的放心，享受到原汁原味的臺灣特產美食！來自太平洋西南部的天然無水奶油締造了它的濃郁，特級花生仁賦予了它的堅果焦香,試嘗一口，甘甜細軟卻甜而不膩，回味悠長，溶化的過程中如果碰巧輕輕咬碎一顆花生,濃淳香厚的味道會立即四散，咀嚼出真實的口感，滿口生香，給你帶來推薦健康美臺灣素有“茶葉王國”之美稱，地形、氣候皆適宜茶葉生長，所生產的茶葉品質俱佳。推薦 伴手禮黑糖棒棒糖的黑糖傳承自古沖繩古法，獨家精煉而成，無論做為女性生理時期的營養補充或是日常零嘴，是不可多得的兼具養生又養眼的可愛商品呦!

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兒童科學研究發現 ，通過空氣負離子可有效增加神經元突觸的數目，加強連接部的 強度，擴大有效神經網路，從而提高兒童空氣清淨機智力對於空氣清淨機， 有關負責人介紹道，伴隨時代的發展需求，該產品越來越先進。從企業發佈資訊只有兩句話：對首台具有室內空氣淨化功能的空調器的認定工作是從諸多方面進行評選和檢測，光波空調殺菌效果尤其明顯。單位時間消除污染物能力大小衡量空氣清淨機優劣的一個重要指標，它應包括六項內容：每小時有機有害氣體一次通過潔淨率達95%以上、每小時淨化可吸入顆粒物效率≥90%、每小時動態殺滅細菌去除率≥95%。大部分灰塵原本都是中性或帶弱電荷，因此，濾芯只能過濾到比網眼大的灰塵。但縮小濾芯的網眼又會造成阻塞，導致更換 時間提前，也得不到滿意的風量。光波空調只能殺滅部分病菌，對室內裝修污染的甲醛、苯、氨氣和射線等四大“元兇”基本不起作用。這是在顆粒經過濾芯之前通過載入高電壓使其帶電，使顆粒在電的作用下“容易吸附”到濾芯上的方式。由於房間格局會影響淨化的效果，若想在產品擺放上實現隨意性，則應選擇環形進出風設計的產品。電集塵+流光能淨化+去花粉“電集塵”是一種既能確保風量又能吸附微細顆粒的方式。如果您對室內空氣清淨機的要求只是基於提高室內空氣品質的話，可以選擇單純淨化空氣，性價比高的類 型。而隨著人們對生活品質需要的日益提高，對空氣清淨機的需求不再是單純的淨化室內空氣。如果房間較大，應選擇單位時間淨化風量較大的空氣清淨機。

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人體最大消耗是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養需要。幾個月後，打來電話彙報情況：服用歸脾丸後，體力好轉，但胃口大開，最近胖了不少，因此停藥。但是她不聽，還是以減肥為重，重新去吃她的減肥藥了。行為矯正減肥法之寫日記，即把全天（24小時）吃的每一種食物（包括飲料、飲水、零食、水果、正餐等一些入口之物）都記錄下來，連續記錄3~4周，基本可以發現問題的所在。男性可有陽痿。有些胖人因為記飲食日記而有意無意地改變了自己過去“不良”（發胖）行為，直接達到了減肥目的。在急性感染、嚴重創傷、外科手術以及麻醉情況下，肥胖者應激反應差，往往病情險惡，耐受手術及麻醉能力低，術後恢復慢，併發症及死亡率增加；所以原則一：不要攝取讓身體寒冷的食物、則二：不要攝取過多鹽分、則三：充分攝取促進脂肪和糖分代謝的維生素B群、而由於浮腫致體重增加者，有的患者日常生活如彎腰提鞋穿襪均感困難，減肥特別是飽餐後，腹部膨脹，不能彎腰前屈。健身跑減肥由於它不需要特殊鍛煉設備，很為中老年所喜愛。國內外廣泛開展健身跑，一般屬中等強度，適用于中老年健康者及有較好鍛煉基礎的肥胖病患者。運動強度大於步行，其減肥運動量可由參加者身體適應狀況來決定，速度可快可慢，距離可長可短。但凡雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，維生素B可以分解調節新陳代謝，促進消化吸收，加速脂肪燃燒。

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在把各種證券集合到一起形成所要求的組合的過程中，不僅有必要考慮每一證券的風險－回報率特性，而且還要估計到這些證券隨著時間的推移可能產生的相互作用。正像我們注意到的那樣，馬考維茨模型用客觀和修煉的方式為確定最優投資組合提供了概念性框架和分析方法。誤區之二：認為你的投資組合已經夠多元化了 投資組合事實是：持有十幾檔基金（或者同時持有股票和債券）不一定等於投資多元化 2010年資料顯示，投資共同基金的家庭平均每戶持有七檔基金。他表示，他通過交易所交易基金將客戶投資組合約20%的資產配置到黃金和白銀中，在股票下挫時，黃金和白銀往往能保持堅挺。非盈利性投資顧問認證機構Certified Financial Planner Board of Standards的消費者維權專員埃莉諾口布萊尼(Eleanor Blayney)稱，在美國經濟增長疲弱之際，擴大海外股票敞口也許是個明智的選擇。正解：寫出書面計畫霍蘭稱，列出你的投資偏好，列舉你想為投資組合設置的參數，這些都有好處。要確定自己能承受多大規模的股票風險敞口，還要確定最少須持有多少債券或現金等其他投資品種。霍蘭表示，你還可以在理財計畫中預先制定詳細的投資調整方案，為市場可能出現的大幅波動作準備，“作計畫可以幫助你更好地駕馭投資。” 在發達的證券市場中，馬科維茨投資組合理論早已在實踐中被證明是行之有效的，並且被廣泛應用於組合選擇和資產配置。但是，我國的證券理論界和實務界對於該理論是否適合於我國股票市場一直存有較大爭議。人們進行投資，本質上是在不確定性的收益和風險中進行選擇。投資組合理論用均值—方差來刻畫這兩個關鍵因素。

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經過跨海大橋，我們來到西台古堡。海上浮淺也很有意思，可以在大海中欣賞各種形狀的的珊瑚。從機場出來坐上百世多麗花園酒店的接機車不到一會兒就到達酒店。在澎湖島也可以住民宿，住在離海邊很近的民宿裡，也是一個很不錯的選擇。安頓下來，經過酒店的前臺推薦了一家租車行。澎湖群島位於中國大陸與臺灣之間，由於具有先天地理與港灣的優越特殊條件，自古即為軍事要衝及重要的移民中繼站，是臺灣開發最早的地區，澎湖民宿，臺灣群島、湖灣及行政區功能變數名稱，位於臺灣海峽中流，由澎湖本島及周圍六十四個島嶼組成，統稱澎湖列島。本島與白沙島、西嶼島呈環狀連接，三島中間就是著名的澎湖灣。愛唱《外婆的澎湖民宿灣》，談吐風趣的賴峰偉說，自己大力改善澎湖民宿的環境，積極綠化，老百姓也變得不好意思亂丟垃圾，這就是‘消除亂度，激發能量’。 若搭配澎湖特有的棱角絲瓜、海風風乾的手工麵線一起烹調，蚌炒絲瓜、鮮魚麵線便成了獨一無二的鄉土菜色。澎湖民宿縣最熱鬧的中正商圈，早期因真善美戲院（現為麥當勞）位居中心地帶，又有“真善美商圈”之稱，商圈內含括食衣住行各業，繁榮便利，是澎湖民宿主要商圈，人潮最多之處，交通便利，四通八達。環境每年4月至10月是澎湖的觀光旺季。春夏國際海上花火節火樹銀花，綻放著熱情與浪漫；菊島海鮮節的美饌邀請各方賓朋前來，一起品嘗澎湖海洋的頂級美味；夏季泳渡澎湖民宿灣、秋季馬拉松比賽等精彩紛呈的活動讓澎湖常年沉浸在熱鬧非凡的節日氣氛中。

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