營養師的話：高蛋白餐目前被限制使用於某些特定物件，如：因嚴重醫療併發症，而需要非常快速中醫減重的病患，且這些病患必須在嚴格的醫療監視下，才能進行高蛋白餐的攝取。中醫減重主要是通過針灸相應穴位加之中醫常用的輔助治療手段實現的減肥方法。減重辦法有很多，針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法，針灸身體相關穴位，中醫減重專家：枸橘減肥或加重體重，減重運動　方法2 當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間，針灸減肥就可以將肌肉鬆弛。本來高高興興的以為這一次真的瘦下來了，哪知道又反彈回來，這事兒沒過兩天擱誰身上都得鬱悶好幾天。那麼夏季怎麼樣 減重才能真正瘦下來，達到不反彈的中醫減重效果呢？3.少吃油炸食品，或是甜食這些都有著極高的熱量. 泡面、味精也不要吃。4.中醫減重期間不得劇烈運動(散步、保齡球可) 7、甲狀腺功能減退。拍打腹部時要在飯前一小時,飯後兩小時(就是胃已經消化完了之後,才不會有傷害)有利於燃燒腰腹和臀部脂肪。注意事項。近日詢問中醫減重的女性明顯增多，還有人對照養生書準備用固元膏減肥。每日兩餐之中又可以吃幾多番茄？基本上沒有限制，其實 番茄容易令人飽肚，吃足夠飽肚份量便可。山楂，特點：含蛋白質、脂肪油、山楂酸、鞣酸、皂、黃酮類、果糖、維生素C、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、內脂、磷、鮮脂、糖類及鈣、鐵等。症見大腹便便、動則苔黃厚、喘息、脈實。中醫減重選用大承氣湯、調胃承氣湯、小承氣湯或單味大黃片。

http://www.crcmc.com.tw/