(3)中醫減重中藥粉1天2包，可直接吃也可溶於中醫減重茶中一起喝，亦可換用膠囊1天10顆，分2次吃。如何讓明師中醫減重茶中醫減重藥發揮最大功效一天喝多少因成人水份攝取量每天約需2千cc，建議煎煮兩三次，最後獲得1500至2000cc的藥液，混合後分次喝。根據辨證施治的原理確定每位減肥人士的肥胖類型，然後根據患者情況選用調理體質、針灸、穴位埋線等方式制定個性化的中醫減重方案，療效事半功倍。中醫減重符合人體需求中醫減重療法最大的好處就是不違背人性，採取自然的方式。喝中醫減重茶一直跑廁所，怎麼辦？一般兩三天後會適應，若仍頻繁的上大號，則請調節濃度。原來一般1茶包加約500cc的水，現在可試著增加到約1000cc的水，煮成較淡的濃度來喝，一天可煮兩至三次，直到沒味道為止。◎瘦身叮嚀：補充有益肝腎，延緩老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海蔘等這類型約占22％，黑豆、黃豆也有健脾效果，可以煮成飯當做營養早餐。補脾腎的龜苓膏或枸杞子泡茶也可當做點心，醫師建議。針灸以調整肝腎穴位為主，如中脘、關元、三陰交等。◎中醫減重成功指數：，首度嘗試中醫減重。針灸、中藥難不倒他，但不能吃冰這項禁忌，簡直像要了他的命。3）4）吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。5）不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。中國古代的長壽養生之道提倡口味要清淡，口味清淡確實有益於人體健康。科學家們指出攝取過多食鹽，則易患高血壓病。肥胖與鹽沒有關係，當鹽攝入過多時，生理上就要多喝水，當飲水過多，脾胃運化功能減弱，引起浮腫性肥胖。http://www.crcmc.com.tw/