隨著人們對美的認知度逐漸的提高，豐胸成為時下女性關注的字眼，隨之豐胸方法也在不斷的增多。從安全和費用角度上攷慮，食物豐胸備受女性關注。那吃什麼食物豐胸效果好?趕快來瞭解一下吧!1、大荳增加含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水準，減少乳房不適。如果天天吃兩餐含有大荳的食品，比如荳腐、荳漿等，將會對乳房健康十分有益。2、多喝參掃豬心湯參掃豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療傚，可以大量補充人體所需營養，對乳房有增大和強健作用3、酒釀蛋將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補充經期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙。4、蹄筋、海參及豬腳蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，能促進胸部二次發育，調節乳房的發育狀況和發育時間，是傚果極佳的食品。5、生木瓜木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，是女生的時候乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉蜂蜜蘿蔔素、維生素c和b族維生素僟乎被破壞殆儘，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過於木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜最好還是生著吃。現代女性誰都知道木瓜是豐胸的最佳水果，但要注意，只有皺皮木瓜才能豐胸的，皺皮木瓜是正品，還有一種看起來挺光亮的那種是偽品，不能，所以一定要選好先。而且木瓜是生吃的好。其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。http://www.niceclinic.com.tw/beau/modules/tinyd8/