奔三路上能保住少女感跟我是養生系分不開，下面這些是我個人很看重的方面！要避開這種麻煩需要注意內外兩個方面，對外飲食方式要健康，在家我很注意飲食的烹調，但出門在外就不容易把控，所以我日常都有服用抗糖化產品和酵素，就單是提高免疫力補充維生素也得堅持日服一粒。此外，我也有在吃日本很火的膠原蛋白飲，這段時間喝的是基漾益生菌基活飲膠原蛋白飲，便秘時吃日本的植物酵素清腸。膠原蛋白還是要補充起來。而且有加強藥效的主推功效，不管去藥房買啥都會被推薦搭配吃。平日裡少油鹽、忌煙草；抗老首先要抗糖化延緩衰老最重要的是對抗自由基，腸道毒素導致的炎症是引發自由基的最大元兇。對內則避免體內存在過多糖分，造成膠原蛋白流失。不過基漾最打動我的還是排毒功效膠原蛋白飲，喝了一周痘痘收斂氣色有所改善。基漾這款抗糖口服液是純天然水果蔬菜發酵而成，含有益生菌活菌，聞起還帶點果酒味，味道稍微偏果酸，可以直接飲用也可以兌溫開水喝膠原蛋白飲。每次開瓶都會感慨它特殊設計的壓力瓶蓋，既加強了密封性又能防止益生菌流失，超棒。儘量白，守住好皮膚膚色好膚質佳也是減齡的得分項膠原蛋白飲，所以美白丸要吃起來。我平日裡吃的果維康，不說能否美白，我以前就說自己是行走的膠原蛋白，臉蛋飽滿膠原蛋白飲，皮膚緊致彈性好，這也是與日常的食補有關，畢竟愛吃豬蹄、雞皮~明眸善睞，眼裡有光我屬於長相普通，但眼型不錯、眼神光很好的女生，會給人一種很機靈、很有生氣的感覺。

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