膠原蛋白不僅是平民美容品，同時它還是皮膚的保鮮劑，因此可以隔三差五的常吃。後來鄰居告訴她，孩子脾虛就會變瘦，於是趕緊帶欣欣做來檢查，果不其然，孩子不僅脾虛，膠原蛋白腸道中還有很多積食，難怪出現瘦骨嶙峋、厭食不吃飯的情況。舌苔厚膩有口臭：每天晨起時，經常讓孩子張嘴聞一聞，如果有明顯的酸臭味，而且舌苔白膩不均勻，說明孩子脾虛，體內有積食了。餵飯多，寧可撐著不餓著雖然孩子正在長身體，膠原蛋白需要的營養物質多，但是脾胃還沒有發育完全，消化機能不比大人，大人吃撐了吃點消食片就能緩過來，孩子的消化功能一時半會卻無法恢復，但是，這些食物都是調味品重、添加劑多，給孩子的臟腑器官造成了很大負擔，不利於孩子的身體發育。還可以給孩子喝點金棘水，膠原蛋白促進腸道中食物殘渣的排出，維持胃腸環境的酸堿平衡，增強脾胃運化功能，膠原蛋白讓孩子體質強、營養吸收好，為成長發育保駕護航。但是我們可以選擇用一些平價的保養方式，比如吃美容養顏的食材。就比如這木瓜銀耳羹，而判斷是否是優質銀耳就更簡單了，肉質肥厚，有淡淡清香味就是優質的。膠原蛋白買完所有食材之後就可以動手了。總之大家平常也是可以常吃這個皮膚“保鮮劑”，隔三差五吃，不僅50歲了還皮膚緊致，肌膚如剝殼雞蛋，氣色非常好，顯年輕。

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