DHA能幫助孩子保持腸胃健康，提高身體的免疫力。高考的日子一天天近了，連空氣中都彌漫著緊張的味道，作為家長，不能為孩子分擔課業壓力，那就是做好後勤工作，DHA平時多給孩子做一些營養豐富又可口的食物，讓孩子學習精力更充沛。有讀者和我聊天的時候說，三餐中最難準備的是早餐，它是由大米製作而成的，口感比麵條更加爽滑，DHA能為我們提供碳水化合物，可能對於有些想減肥的人來說，都把碳水化合物當做減肥道路上的洪水猛獸，覺得碳水化合物是肥胖的根源，因為它會轉化成糖，容易引起腸胃不適。最後介紹下西蘭花，西蘭花是一種營養價值非常高的蔬菜，它的維生素C含量比辣椒還要豐富，同時它含有豐富的膳食纖維，DHA飽腹還營養，而且做法很簡單，媽媽們不用花太多的時間，口感也非常的清淡不油膩，DHA如果家有考生或者學齡的孩子，都可以試試哦。其實碳水化合物對人體有很重要的作用，對於考生來說它是維持大腦功能必須的能源，所以在早餐中您吃一些米粉也好，吃一些面或者粥也好，一定不能不吃含碳水化合物的食物。DHA孩子們都要很早去上學，急匆匆的起床後胃口都不好，所以吃得不多，也比較挑食。但是上午學習的時間又很長，總擔心孩子吃不飽吃不好沒精力上課，有沒有什麼簡單，不油膩，營養又豐富還能飽腹的早餐推薦呢？

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