這真是養生的精髓啊。花蓮民宿把它引用到飲食中來也是可用的。隨著季節變化，我們的飲食也應該有所調整。秋冬季比較乾燥，晝夜溫差大，可以利用一日三餐給家人進行調理的預防，花蓮民宿讓全家人都健健康康的多好啊。今天煮的這個湯我經常煮給家人喝，材料很簡單，補腎強心，健腦提神，恢復疲勞等功能。桂花的營養特別豐富，花蓮民宿它的芳香物質可以稀釋痰液，讓呼吸道正常工作。經常煮點這樣的湯水喝，花蓮民宿這個豆漿機可以煮粥煮面煮菜，一個人湯個串串也挺好的，特別配了一個蓋子，不用放豆漿機機頭了。啟動燉湯程式，程式結束後倒出來，不用守著，程式結束後直接吃就好了，很省心。這個配方中的蓮藕也可以換成蓮子，花蓮民宿一樣美味。熱情的客家人邀你來挖藕。光著腳丫在淤泥裡，用雙手挖藕。花蓮民宿也許你還沒從沒體驗過這種山野田園的樂趣。鐵羅漢一生扶貧濟弱，匡扶正義，後人為紀念他，取名鐵山村。鐵山村曾是典型的省級貧困村。2014年，鐵山村引入業主蔣明國發展蓮藕產業，藕產業為發展契機，以互聯網+為發展手段，開始了“鐵蓮花過人頭。低頭弄蓮子，蓮子清如水。蓮藕豐收，鐵山村民摘掉貧困的帽子，挖藕大賽又將舉辦第三屆了！挖藕大賽結合後，山挖藕大賽”、“鐵山荷花節”，一個個節慶，讓鐵山村的鄉野之美徐徐展開。