產後護理-您幾乎沒有處理懷孕問題，現在有大量產後問題需要處理。血塊 -也稱為惡露，不同於月經出血，發生在分娩後一個月或更長時間。出血是正常的，但是如果有任何異常情況（例如臭味的血塊，感到頭暈和發燒超過101.2 F），則必須通知醫生。子宮收縮-即使分娩後子宮也會持續幾天，因為這是身體將子宮恢復到懷孕前形狀的方式。產後護理母乳喂養會激活催產素激素，從而進一步收縮子宮。陰道痛-嬰兒出生後可能會撕裂您的陰道，因此您的醫生必須將其縫合起來。縫線可能會使您的陰道通道酸痛，也使您的排便困難。產後護理小便時用冰袋舒緩傷口或在傷口上倒熱水，以防止傷口嚴重刺痛。排便-在開始的日子裡可能會很難，因為您可能會在產後護理分娩後感到猶豫不決。您也可能會便秘，所以要吃富含纖維的食物並喝大量的水，以使廢物順利通過。瀉藥還可以緩解便秘。排尿 -可能一開始就很難，因為陰道肌肉可能腫脹或針刺可能刺痛。但是，產後護理進行按摩可以極大地幫助您解決泌尿問題，並收緊您的骨盆底。脫髮 -分娩後的常見問題。在懷孕期間，產後護理由於體內荷爾蒙的變化，頭髮會變粗，但在分娩後，您幾乎失去了所有多餘的頭髮。但是，您無需絕望，因為它只是暫時的，您的頭髮看起來會像懷孕前一樣。吃富含蛋白質的食物和熱油按摩，以促進頭髮生長。https://www.woman.org.tw/nurse.php