魚油可以：
•改善大腦發育和記憶力。有研究表明，魚油DHA實際上在腦功能中起主要作用。低水平的魚油DHA會增加患阿爾茨海默氏病的風險。還建議在懷孕期間攝入魚油。西澳大利亞大學進行的一項研究表明，攝入魚油補充劑的孕婦實際上在兩歲半時生出了具有更好手和眼協調性，言語能力和認知能力的嬰兒。
除了阿爾茨海默氏病，魚油DHA還可以幫助降低其他精神疾病的風險，例如抑鬱症，兒童的注意力缺陷多動障礙（ADHD），運動障礙，躁鬱症和閱讀障礙。
•降低聽力攻擊的風險。即使魚油DHA和EPA是脂肪酸，它們也可以降低膽固醇，甘油三酸酯和血壓。它有助於防止心臟內的血塊。因此，除了心臟病發作外，對於降低冠心病的風險也很重要。
•降低患癌症的風險。研究表明，魚油可以幫助降低患乳腺癌，前列腺癌和結腸癌的風險。它們阻止癌細胞的生長並抑制其生長。對於絕經後婦女，從鮭魚，鯖魚或魚油DHA補充劑中攝入更多Omega-3脂肪酸的人患乳腺癌的可能性較小。
•減輕影響或幫助患者治療狼瘡，關節炎，結腸炎和哮喘。其天然的抗炎能力可以減輕炎性關節炎和胃炎帶來的疼痛。
有研究表明，Omega-3脂肪酸與已知的抗抑鬱藥百憂解具有相同的作用。如果您決定服用魚油DHA補充劑來為自己或您的孩子或親戚解決這些精神問題，那麼最好先諮詢醫生。https://wellness.suntory.com.tw/product/goods_detail?goods_id=62