丈夫常常在妻子產後護理抑鬱期間或之後變得沮喪。您可以從朋友，家人或專業人士那裡獲得自己的支持，從而幫助保護自己。定期運動或其他減輕壓力的活動很重要，因此您可以繼續為妻子提供堅實的支持。在您離開時，為她提供替身支持人員。o不要個人對待。產後憂鬱易怒。不要讓自己成為語言的出氣筒。對任何人來說都不健康。她對你說了傷心的話後感到內，這對她不利。如果您覺得自己不值得被嘲笑，請向她冷靜地解釋。（摘自產後護理憂鬱情緒期刊）

支持她的決策！如果您的妻子需要去看各種產後護理醫生，服藥，加入產後憂鬱支持小組，停止母乳喂養或其他任何事情，她需要知道您落後於她的100%。您當然可以參與決策過程，但是決策本身最終是她的。陪伴她進行治療或預約產後護理醫生可能會對您有所幫助，這樣您就可以對她的治療提出任何疑問。作為一名治療師，我發現伴侶的產後護理出勤很有幫助，並且我至少鼓勵一次。我的客戶總是很高興得知丈夫正在得到支持，現在對她的情況和疾病有了更多的了解。

不要提及她的產後護理費用。她已經在感情上和經濟上對自己為家庭付出的一切感到內。沒有妻子的精神健康，別無其他。在產後憂鬱恢復期間，夫婦可能會用光儲蓄並貸款，將其視為以健康方式建立新家庭的投資。願意採取任何行動（和花費）來獲得她正確，專業的幫助，而不僅僅是受保險計劃覆蓋的人。https://www.woman.org.tw/nurse.php