許多人已開始投入新一輪的工作學習中，但對過年時和親朋好友聚在一起享受的外帶美食佳餚，讓很多人流連忘返。筆者在走訪調查中，盤點過年時最受歡迎的三大外帶美食。聚會解悶必備品，絕味美食成時尚，愛爾蘭首都都柏林是個古色古香、充滿詩情畫意的都市，而它的外帶美食更是歐洲頂級美食旅遊目的地。外帶美食番茄營養豐富，根據資料顯示食用50克――100克就能滿足一天所需要的維生素和礦物質營養，另外所含的番茄素，蘋果酸也是幫助消化、抑制細菌等作用，營養相當豐富。在飯前吃番茄能夠降低食物中的熱量攝取，脂肪的堆積也會減少。外帶美食涼拌番茄，材料：番茄，調料：白砂糖1、番茄洗淨後切片2、撒上白糖!完成。這道外帶美食的做法已經簡單到不能再簡單了，和生吃相比沒幾乎沒什麼區別。酸甜可口的味道，還有清熱涼血的功效。放入冰箱冰鎮一段時間後味道更贊哦。外帶美食番茄炒蛋，番茄炒蛋材料：番茄、雞蛋，調料：鹽、白糖1、將番茄去皮後切塊放在一旁備用，之後將雞蛋放入燒熱油的鍋中翻炒（雞蛋打不打散都可以），炒熟後盛出。2、再次將油倒入鍋中，放入番茄開始翻炒，直至將番茄炒出汁為止。3、將雞蛋加入炒出汁的番茄後一起翻炒，之後悶一小會後即可出鍋裝盆。番茄炒蛋最為常見的一道菜，我們的家中、各種參觀都會見到這道菜的身影，無論是營養還是口感等方面都適合國人的口味，酸甜的口感也是拌飯的一到佳餚。製作的時候小編認為可以讓雞蛋和番茄稍許悶會，讓雞蛋能夠成分吸收番茄汁的味道。以獲得更佳的口感。

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