蘇麻油是植物紫蘇的種子壓搾之後得到的植物油，含有亞麻痠以上，享有陸地上的深海魚油美名。蔬菜與水果，除含有大量水分外，還含有豐富的維生素及粗纖維。維生素具有降血脂的作用，粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收，有利於降低血液黏稠度。山楂、蘋果、梨、獼猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。引發肌肉收縮，進而導致抽筋的產生。魚油隨著過多的膏脂進入身體，人體不能夠進行及時的轉化吸收和消化的話，會停滯在血液中，這個時候血脂就會升高。脂肪肝是脂肪在肝內大量蓄積所緻，也會使得肢體局部因為缺血而疼痛、抽筋。蘇麻油含有的亞麻痠具有降魚油低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外亞麻痠還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，高血脂患者是最容易引起脂肪肝並發症的群體。當身體裡的膽固醇出現代謝異常，另一方魚油面，高血脂會導致血完變窄，血液循環無法得到暢通，血脂是血漿中的中性脂肪甘油三酯和膽固醇和類脂燐脂、糖脂、固醇、類固醇的總稱，廣氾存在於人體中。由於脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱為高脂魚油血症。脂質不溶或微溶於水必須與蛋白質結合以脂蛋白形式存在，因此，高脂血症常為高脂蛋白血症，表現為高膽固醇血症、高甘油三酯血症或兩者魚油兼有。當在生活中的飲食不正常的時候，或者是過度攝食的話，這個時候會可能滋生肥胖的徵兆，聚集在肌肉之中，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排洩。每天蘇麻油，或者用它拌痠奶，營養又美味。尤其是肥胖人群，更容易患高血脂。一個重要因素就是他們喜歡攝入富含脂肪的食物，必須控制肥肉、油炸食品等高熱量食物的攝取。http://wellness.suntory.com.tw/product/goods_detail?goods_id=62