體內物質代謝較慢，物質合成的速度大於分解的速度。現象：脂肪細胞大而多，遍佈全身。一般說來，中醫減重約25歲開始，人體內肌肉和脂肪的比例逐步發生變化，肌肉的比例逐漸下降，而脂肪比例逐步上升。 2、獲得性肥胖。原因：由飲食過量引起。食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分佈於軀幹。現象： 脂肪細胞大，但數量不增多。生活中有許多胖人經過努力好不容易把體重減了下來，可是沒過多久體重又反彈。中醫減重塑身按摩法 1.最好在每天洗完澡後，12天減去身上12%的辦法 不需要運動,很多老外用了都說非常好,這也是美國的世界健身中心強烈推薦給想要迫切減肥的女士的中醫減重良方. ☆蘋果餐吃一天就夠了 NO.4 1.早:烤全麥吐司一片,水煮蛋一顆,脫脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可樂亦可) 2.中:脫脂牛奶一杯,水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜,水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可) 3.晚:晚餐的功能表自己調配,但禁止食用澱粉類和肉類。其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的中醫減重減小腿計畫，要由打松結實的小腿肥肉開始。<<<專家點評 幫你挑中醫減重食譜 為了便於你選擇，我再推薦幾種飲食減肥法： 減肥食譜 一星期全計畫 本文就是要告訴大家，怎樣天天有美食吃，天天吃得不同，還能夠瘦下來的良方。現象：全身骨頭，軟組織，內臟組織增生和肥大。症見大腹便便、動則喘息、苔黃厚、脈實。中醫減重選用大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大黃片。　http://www.crcmc.com.tw/