根據國內外研究發現，DHA對於人類大腦、視覺神經可產生提升作用，所以近二十年來，國內外吃魚油的比例逐年上升。女性懷孕後要捨得，這些食物餐桌上放開肚子吃，養胎效果堪比燕窩！對寶寶大腦發育也是有幫助的。但是吃太多了也不好，不利於消化，一天最多吃2個。DHA也是受多數人歡迎的一種水果，它含有的維生素非常豐富，尤其是鋅含量，孕媽媽如果在孕期適當服用的話，另外鯉魚裡面也含有很多的朊元素，DHA有助提孕婦的抵抗能力，幫助安胎，緩解孕媽孕期不適。自製寶寶輔食，美味健康的銀鱈魚玉米小餅寶寶食譜，今日製作的是鱈魚玉米小餅。而且DHA對寶寶的大腦發育非常有幫助。DHA清蒸銀鱈魚，也許已經讓寶寶們吃膩了？可以試試把銀鱈魚和其他蔬菜搭配，製作小餅，讓寶寶們嘗試不一樣的美味。而且可以隨意搭配粥、DHA湯一起吃，都是不錯的喲。詳細步驟：銀鱈魚去皮、魚刺，剁成泥。切好姜片蓋在銀鱈魚泥上，醃制15分鐘去腥。玉米粒放入沸水中，焯水1分鐘，撈出瀝幹水分，撕去外皮攪拌混合均勻取適量的銀鱈魚泥，揉揉揉圓，按成小餅狀，放入鋪好油紙的烤盤中送入烤箱，上下火180度15分鐘，完成啦家常紅燒帶魚帶魚是識別性較高的魚種，幾乎全國人民都愛吃，至於紅燒帶魚，那濃香醇厚的味道也沒什麼人能拒絕吧。好多的教育專家都建議每星期至少給孩子吃兩次魚，以提高智商。

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