瑪卡生長在高原地帶，可用於滋補身體，調理氣血，對人體的滋補強身有著很大的功效，使用瑪卡的人身體會有體力充沛和精神旺盛的現象，可以幫助人體驅除疲勞身體的體能，增加身體活力和精力，同時能改善人體的睡眠品質，可以在繁忙的工作和生活壓力中，找到一些絕佳的精神狀態。補充體力：許多男性在工作中都會出現疲乏的情況，而瑪卡生長在比較貧瘠的高原裡面，身體裡面蘊含的能量物質比較豐富，尤其是富含的蛋白質和碳水化合物的量比較多，因此人們在吃了之後，可以覺得精神力非常的旺盛，也不容易出現疲憊的情況，對於體力的補充有著重要的作用。這種植物的葉子為橢圓狀，根莖部位有點像比較小的圓蘿蔔，可以用來食用，天然健康。瑪卡的原產地是在海拔比較高的山地，根一般為蛋黃阿爾，其中黑色的最好。我國主要在雲南以及西藏等地有種植，下面來介紹它的功效。富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用。使用它可以增強身體抵抗力、增加體力，有很好的強身作用。一般來說，瑪卡更適合成年人食用，而對於未成年和孕婦、哺乳期婦女來說，由於目前沒有明確的資料顯示，所以最好不要食用。1-3歲的嬰幼兒也不適合食用瑪卡。使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學生學習進步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。

https://wellness.suntory.com.tw/product/goods_detail?goods_id=61