基礎油簡單的來說就是用來稀釋精油的一種植物油唷！因為純精油比較刺激，如果直接擦在皮膚上，很容易會對肌膚造成傷害，所以精油在使用前，特別注意一定要先稀釋才行。而基礎油是將各種植物的種子啦!果實啦!經由壓榨汁後，第一次萃取出來的非揮發性油脂，是可以用來作為皮膚保養的油，也是用來製作按摩油的基礎油。植物基礎油本身就有一些療效，而植物油也是營養和精力的良好來源，身體有了它就能夠產生熱，它也是蛋白質的絕佳來源。一般來說我們可以利用植物基礎油來稀釋精油以免造成皮膚傷害。

常見的基礎油種類有甜杏仁油、杏桃仁油、小麥胚芽油、荷荷芭油、葡萄籽油、澳洲堅果油、酪梨油、橄欖油。

基礎油，英文Base oil或是Carrier oil，顧名思義，它是作為護膚的基礎成分來使用的，所以一般是都可以直接用在身體的皮膚上。如何正確選擇基礎油呢？首先一定要先了解自己的膚質。

按膚質選擇基礎油：

一、油性膚質：選擇葡萄籽油、霍霍巴（荷荷巴）油，會比較不油膩

二、乾性膚質：選擇小麥胚芽油、甜杏仁油等，營養成分會比較豐富，且補水效果好

三、敏感膚質：建議使用甜杏仁油和葡萄籽油，溫和無刺激

四、痘性膚質：建議用荷荷巴油調配精油使用

五、老化膚質：可以用玫瑰果油、荷荷巴油，可以直接使用，也可調配精油使用

六、皺紋肌膚：抗皺最好的基礎油是酪梨油，是淡化細紋的最佳選擇。

另外還可以根據身體各部位的吸收程度，選擇使用基礎油。

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