白沙灘 White Beach白沙灘是長灘島聞名世界的最大原因，它是Lonely Planet評出的世界十大海灘之一，也獲得過其它著名旅遊機構“亞洲最美沙灘”的評語。白沙灘平緩舒展，沙質潔白細膩。白沙灘的落日夕陽是最迷人的，而到了晚上搖身一變成為4公里長的巨大酒吧，燈光和音樂將它妝點得搖曳多姿，坐在沙灘上吃海鮮，感覺非常不錯。不少前來長灘島度假的人不進行任何觀光或遊樂，只是從早到晚流連于白沙灘。遊玩時間：一天或更久，如果你不在白沙灘好好待上一整天，那怎麼能算來長灘島旅行過呢？普卡海灘 Puka Beach它是長灘島的第二大海灘，以閃亮的普卡貝殼聞名。這些貝殼在上世紀七八十年代是風行一時的飾物原料，收集貝殼是當時島上的主要產業，至今還可以看到沙灘上普卡貝殼堆留下的痕跡。海灘附近有一些小餐館，提供當天捕獲的海鮮。貼士：遊客可徒步翻越小山前往普卡海灘，也可以乘坐三輪車或摩托車。遊玩時間：半天，除了在海灘上玩玩，別忘了飽餐一頓新鮮的海鮮哦。星期五海灘 Friday Beach星期五海灘是長灘島沙質最細、最柔、最白、最美沙灘地段，當地人稱為「粉末沙」Powder Sand，當其細白沙藏在透明清澈海水裡，形成牛乳狀粉細，游泳戲水岸邊，就像漫步於牛乳湖的享受，並來個沙灘堆沙，堆城堡發揮您藝術的想像力或您可悠閒躺在椰林沙灘下，享受海天一色、碧海藍天的海景或漫步在美麗寧靜的白色沙灘上，看夕陽西下，美不勝收。遊玩時間：一天，沙灘大海，不正是你來到長灘島的目的嗎，忘卻煩惱，盡情享受吧！

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